Я несколько недель назад поставила себе на телефон новый апп: sleep as android (бесплатный!) и выяснила, что deep sleep у меня составляет примерно 35% от всей продолжительности сна. В остальное время у меня в кровати что-то вроде тихого экзорцизма. Не понимаю, как мужу удаётся высыпаться в таких условиях.
А самый длинный восстановительный сонный цикл, когда я лежу как бревно, начинается где-то с половины седьмого и длится аж до девяти. То есть, я теперь понимаю, почему мне хочется всех поубивать, если меня попытаться разбудить в промежутке между семью и девятью часами.
Комментариев нет:
Отправить комментарий