1. О вакцинации, из какого-то подкаста. Делать ли вакцинирование от гриппа в этом сезоне - решать вам, но может быть уже поздно. )) А если решились все-таки, то делать прививку нужно утром, до 11 утра. После вакцинации не сидеть студнем или лежать паштетом, а активно двигаться, хотя бы минут 40.
2. О том, как узнать, хотя бы приблизительно, чем вам на самом деле хочется заниматься.
- Вспомнить детство: чем вам нравилось заниматься в детстве? Чем вы увлекались?
- Подумать, кому вы сейчас завидуете.
3. Вишня (tart cherry) содержит мелатонин. По идее, вишневый сок или варенье должны оказывать благоприятное воздействие (о, как завернула!) на качество сна. Ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22038497
4. Из аэропорта лучше всего улетать в полдень. Якобы в полдень меньше всего народу в очередях на контроль. Не знаю, не проверяла. И статистику не нашла.
5. Тоже из какого-то подкаста. Людям, которым требуется много вещей, чтобы ощущать комфорт, очень трудно, почти невозможно стать минималистами. С минимумом вещей им будет некомфортно, и рано или поздно они все равно окружат себя кучей миленьких мелочей, подушечек и пледиков. Требования к комфорту закладываются в детстве (???).
Комментариев нет:
Отправить комментарий