Рутинно-уборочно-тренировочное

Пробую новый метод поддержания порядка и чистоты дома, но об этом чуть ниже.

Как я уже писала в предыдущем посте, большая часть уборочно-организационных систем, если внимательно присмотреться. направлена на то, чтобы сформировать систему регулярных правильных привычек, а это, в свою очередь, создаст иллюзию того, что на уборку тратится по пятнадцать минут в день. А еще есть системы, которые позволяют совмещать уборочно-организационные дела с чем-нибудь другим. Это мне почему-то очень сильно напоминает программы силовых тренировок, где тоже нужна регулярность, и многие программы тоже направлены на то, чтобы создать у тренирующегося привычку тренироваться, в первую очередь. Ну, и часть программ, опять же, позволяет совмещать два-три дела сразу (например, на работу добираться пешком или бегать и слушать аудиокниги).

Если продолжить эту аналогию дальше, то вот в тренировках существуют какие-то базовые упражнения, которые являются же и самыми эффективными. Это вот как приседы для накачивания попы или отжимания с близкой постановкой рук для того, чтобы подтянуть руки. 

То же самое, судя по всему, можно сказать и об уборке, то бишь, чистоте и порядке. Чтобы дом ощущался чистым, нужны чистые поверхности. Чтобы дом ощущался как содержащийся в порядке, нужно, чтобы нигде ничего не валялось. То есть, чтобы все вещи лежали на своих местах. Книги предлагают множество разнообразнейших способов, но на самом деле, чтобы все вещи лежали на своих местах, нужно вначале хорошенько расхламиться, чтобы это место было. Я расхламилась очень сильно в прошлом году, а в этом году продолжаю расхламление по всем фронтам: от гаража до чердака. По КонМари, я застряла на стадии расхламления комоно - всяких мелочей. Я выкинула очень много пуговиц, обрезков ткани и т.п. Сильно расхламила писчебумажные принадлежности. До чего еще не добралась, так это до шнуров и зарядников. Возможно, успею это сделать до окончания отпуска, но возможно, что и нет, т.к. этого барахла у меня аж два больших ящика.

Ну так вот. Сейчас я пытаюсь ввести ежедневную уборку в разряд привычек. Это значит: 

- чистый обеденный стол и кухонные рабочие поверхности сразу же после окончания приема еды

- загрузка и разгрузка стиральной машины и сушилки каждый день

- пылесос в кухне каждый день

- уборка обуви в обувной шкаф сразу же после прихода домой (если обувь мокрая, в шкафу лежат одноразовые тряпки, чтобы можно было вытереть подошву насухо). 

- коробка для catchall

- прибранная ванная комната каждый день

Помимо этого, каждый день недели я пытаюсь убирать какую-то одну комнату. Ну, и каждую неделю я провожу в расхламлении и организации одной комнаты (зоны). То есть, у меня сейчас фактически немного видоизмененная флайсистема. Эксперимент длится пока что только один месяц, но некоторые результаты есть, хотя и не в таком объеме, как я планировала. Например, за сушилку у нас отвечает ребенок, но он забывает об этом постоянно, так что я регулярно нахожу недосушенные вещи. Грязная посуда с обеденного стола не всегда убирается сразу, т.к. когда я готовлю, я ожидаю, что убирать будут другие, мы так договорились. Но это не всегда срабатывает. Catchall разбираю только я, а остальные только перекладывают вещи с места на место. Зато обувной шкаф прижился отлично, и обувь теперь не валяется где попало. Ванная тоже убирается каждый день. Ну, и тряпок я наделала на год вперед )))

Путешественное

Я, кажется, скоро достигну дзена, упаковывая чемоданы в двухнедельные поездки на юга.
Во-первых, все мое барахло, косметика и обувь в этот раз поместились в ручную кладь. Во-вторых, я составила список вещей и впервые ничего не забыла. В-третьих, я хочу теперь вот эту сумку: https://www.indiegogo.com/projects/the-bento-bag-most-thoughtful-travel-bag-ever-design-adventure#/

Что я брала с собой из одежды:
Три льняных однотонных топа из HM: бежевый, оливковый и белый.
Три рубашки: однотонные белую и нави (Uniqlo, IDLF), и белую с принтом (HM).
Шорты и льняные брюки: серые и хаки (HM).
Носки - 2 пары (oasics). Можно было обойтись одной.
Плавки - 5 штук, бежевые, CK. Можно было обойтись тремя.
Бюстгалтеры - 3 штуки, бежевые (Uniqlo, Princesse Tam Tam).
Пижамные брюки и шелковый топ Intimissimi.
Шарф в горошек - Scotch&Soda.
Раздельный купальник - не помню производителя.
Парео ноунейм.
Старая шляпа ноунейм.
Кеды van's белого цвета и пригламуренные вьетнамки jellybunny.

В гостинице очень быстро стирали. Если мы сдавали грязное белье до десяти утра, то уже после обеда/вечером приносили все чистое. Мне кажется, даже если бы мне пришлось стирать самой, проблем бы все равно не было.

Из косметики пользовалась только карандашом для бровей, солнцезащитным кремом anthelios la roche posay, российским молочком для снятия макияжа (натура сиберика) и тоником biologique recherche p50. А, и маслом аргановым для кутикул и лица. Брала с собой тинт для губ, но воспользовалась только один или два раза.

Не хватало: хорошего кондиционера для волос и мочалки/сеточки. Поленилась брать. Потом в магазине купила что-то.
Еще не хватало нормального крема или масла для тела. Тоже поленилась брать, понадеялась на гостиничный лосьон, а он мне не понравился совершенно. Мне кажется, в следующий раз я возьму с собой чуть больше масла, чтобы и на тело хватило, а то прихватила только одну пипетку. Возможно, это будет сухое масло nuxe.
А вот зубные щетки можно было не брать: их везде бесплатно раздавали.

Та самая пипетка с маслом.

В качестве путешественной сумки взяла с собой маленькую черную mulberry на цепочке и синий нейлоновый longchamp. 

Из украшений, кроме обручалки: серебряные кольца и цепочка georg jensen. В первые же два дня меня залило, так что я все сняла и положила в сейф. Наверное, не буду больше ничего с собой брать в будущие поездки.

Этот набор, конечно, не годится для поездок с большим перепадом температур, но как вариант для двух недель в ЮВА вполне себе подошел.

Что бы мне хотелось взять с собой в следующий раз: льняную накидку/пончо. Купила уже в конце поездки, в muji, в подарок, но неожиданно понравилось самой. Теперь надо себе такой же. ))

Книга: Jeff Sanders / 5 a.m. miracle

В декабре завела маленькую черную книжечку, в которую решила конспектировать весь нон-фикшен. Сегодня закончила 5 a.m miracle, и вот что хочу сказать: многое из того, о чем говорится в книге, уже было читано и слышано много-много раз в других книгах и блогах (консолидация дел в блоки и т.д.), но Джефф сложил это все в более или менее стройную систему и предложил тридцатидневную программу по переделке своей системы под свои потребности.

Чем я стала пользоваться:

• 12-недельная система планирования, вместо планирования на весь год. Действительно, дела занимают все отведенное на них время. Запланировал месяц на выполнение - пожалуйста, возитесь целый месяц. Запланировал неделю - сделал за неделю. 
• Стоп-тайм вечером. В девять беру айпад в руки только для чтения книжек.
• Не одна идеальная рутина, а несколько рутин на каждый случай жизни.
• inbox zero - планировать один или пару дней для того, чтобы почистить почтовый ящик.
• Отводить время для thinking, ага, вот это самое "много думал". ))
• Обратное планирование: от результата до самого первого шага. Я на основании этого кое-что переставила местами в своих рутинах, и теперь утро и вечер проходят практически без запинок.

Что вызывает сомнения:

• висение вниз головой - у этого действия слишком много противопоказаний, мне кажется, судя по тому, что удалось прочесть.
• использование эверноут для всего-всего - я пробовала, мне лично он не подошел. Сейчас у меня гибрид буджо и обычного ежедневника.

Но вообще, стоит прочитать, мне кажется.

Адвент - 2017. 22. Сонно-оздоровительное.

Все-таки, самое здоровое в нашей жизни - это здоровый и крепкий сон. И мне в данный момент его очень не хватает. Я не возьмусь определить причину моего плохого сна, так как, наверное, это целый комплекс проблем, но решила, что попытаюсь прочитать как можно больше прочитать литературы на эту тему и попробую все-таки свой сон улучшить.

В общем, пока что я устроила себе tv-free зону в спальне, задала стоп-время и стараюсь выполнить вечернюю рутину пораньше, чтобы перед сном только переодеться и нырнуть в постель.

Да, и я же теперь не играю после девяти вечера. Ох, как это трудно! Поэтому я сейчас это допишу и побегу сыграю блиц. ))

Адвент - 2017. 18. Режим дня и ночи.

Я опять никак не могу сбалансировать свой режим суток. С тех пор, как начала опять дома сидеть, встаю в половине восьмого кое-как, чтобы отвезти ребенка в школу. Потом прихожу домой и, бывает, нагло досыпаю. )) 

Сон тоже варьируется от четырех до восьми часов. То есть, четкого распорядка дня уже нет, как раньше, когда надо было ходить на работу. С одной стороны, я себя чувствую очень расслабленно, с другой - вылезать из кровати в одиннадцать кажется очень неэффективным началом дня. А я такой человек, что мне обязательно нужно внешнее подкрепление-принуждение для того, чтобы я делала то, что мне лень. В данном случае, работа как внешнее принуждение для раннего вставания уже отпала. Я, правда, скоро опять выйду на работу (меня схедхантили знакомые инженеры, которые создали новое предприятие), но готовиться уже надо сейчас, а то я на все совещания буду опаздывать.

Мне в данный момент нужно наладить здоровый и крепкий сон, чтобы потом в течение дня хватало энергии. Для этого я определила стоп-время. Пока что это 00.00. Потом буду постепенно приближать его к одиннадцати ночи. Еще я решила, что мне нужно готовиться ко сну очень сильно загодя - как минимум, в десять ночи уже сидеть умытой и с начищенными зубами. На все девайсы я поставила аппы, имитирующие закатную гамму. Вытащила опять будильник с той же функцией. Запретила себе играть после девяти вечера. Одна закавыка: книжки для ночного чтения. Обязательно фикшен. Это должно быть что-нибудь достаточно интересное, чтобы мне нравилось читать, но и достаточно тягомотное, чтобы быстро заснуть. И вот я теперь пробую разные жанры: от биографий до фантастики. Пока что лидируют шведские детективные романы. ))

Адвент - 2017. 16. Закон Паркинсона, и о КонМари, в очередной раз.

Вот, наверное, самый мешающий мне наслаждаться жизнью закон - это закон Паркинсона. О том, что работа занимает все запланированное на нее время. Точно так же обстоят дела и с хранилищами файлов. Каким бы большим ни был диск, рано или поздно он будет весь забит файлами. Ну, и в моем случае это относилось буквально ко всему. Я обычно в день шопинга тратила все деньги, которые запланировала потратить. Я забивала все полки барахлом. Если в спальне был стул, он обязательно заваливался одеждой. А диплом в прошлом году я писала до самого последнего дня, потому что знала, что, теоретически, у меня есть куча времени.

Сейчас у меня идет глобальное расхламление, и вот, не знаю, КонМари обещает всякие магические изменения в жизни, а я скептик по натуре, но в последнее время, избавляясь от вещей, начинаю замечать, что у меня и в других областях жизни начинают образовываться свободные, незаполненные места. Я как-то незаметно снесла с айпада кучу ненужных аппов. Читаю теперь только две книжки параллельно. Избавилась от нескольких людей, которые тянули меня вниз, как гири. Стала учиться отличать лишнее от нужного. Это туго идет, но я потихоньку продвигаюсь вперед.

Надеюсь, когда я расхламлю весь дом, и каждая вещь будет лежать в отведенном для нее месте, я на этом не остановлюсь, потому что какая-то магия в этом определенно есть, и этим обязательно нужно воспользоваться.

Адвент - 2017. 15. Приоритеты

У меня часто так бывает, что я увлекаюсь какой-нибудь незначительной мелочью, и начисто забываю о приоритетах, даже если выписываю их отдельным списком в буджо. И вот я только сегодня поняла, почему. Потому что я их воспринимаю как важное, но нечто отвлеченное. А вот когда я села и подумала о последствиях не-делания этих двух-трех дел (обычно я и не планирую больше), то меня вдруг проняло: если я немедленно не займусь этим и упущу время, мне потом все равно тем же самым, но в спешке и как попало, и я буду жалеть, что не сделала запланированное вовремя. И вот поэтому я сегодня рядом с приоритетами на завтра собираюсь написать, почему мне это важно.

Адвент - 2017. 14. Продуктивно-книжное. И про upper middle class.

Я теперь заставляю себя читать только две книжки параллельно, потому что у меня уже несколько десятков книжек понадкусанных в айпаде, и в библиотеку я нередко сдавала недочитанные книги, и это мне совершенно не нравится.
В общем, делаю так: вечером, в кровати читаю детектив, а днем - нон-фикшен.
Нон-фикшен решила конспектировать в маленьком черном блокноте с тонкой рисовой бумагой. Он у меня все равно без дела валялся, так что будет пользу приносить.

А еще решила в поездках нон-фикшен не читать. Пусть там будет только легкое солнечное чтиво и журналы с картинками. 

Из недавно прочитанного - книжка о жизни upper middle class в Норвегии. У френды как раз обсуждали смежную тему: выглядеть expensive. 

Я же только сравнительно недавно начала замечать, что в Норвегии уже сложилась кастовая система, что ли. Тут есть old money, и есть мажоры, нувориши и проч. А раньше мне казалось, что тут свобода-равенство и братство, но это не совсем так. И по одежде это очень заметно. И по другим вещам.

У нас в городе, например, считается хорошим тоном приобретать картины одного из самых раскрученных молодых художников страны (у него пингвины там всякие). Я помню, на работе менеджеры часто обсуждали, какую картину они приобрели на выставке. И часто это был Санд. А в некоторых кругах, оказывается, считается, что Санда покупают только люди с, ну, скажем, зачаточным вкусом. 

Или вот отпуск возьмем. Отдыхать "нужно" во Франции или Италии, а не на Канарах или в Турции. Ходить нужно не на Джастин-Бибера, а на оперные премьеры и выставки. 

А машины, с точки зрения vestkant-жителя Осло, бывают flashy, стыдобища и норм. У нас, кстати, знакомый один, пока его машина была в ремонте, получил от автосервиса бесплатную замену. Я даже не знаю, что за марка это была, но явно не одна из дорогих, потому что ему вдруг позвонил председатель местного жкк и попросил "убрать этот ужас" со двора. И это реальная история! Ну, в общем, вот это снобство всегда здесь было, и никуда не делось, и люди и в самом деле заморачиваются приобретением всех этих атрибутов, иначе их не будут воспринимать всерьез. 

И, да, в список этот также входит au-pair. ))

Адвент - 2017. 6. Подкастовое.

http://www.somethingyoushouldknow.net/

Ну, предположим, подкасты я и раньше слушала, но теперь у меня появилось время делать это регулярно.

Something You Should Know - мой любимый подкаст. Все по существу, минимум воды, максимум самой разнообразной информации.

Еще один мой фаворит - подкаст Джима Квика.

Эти два подкаста я включаю регулярно.

Кроме того, есть еще подкаст Гретчен Рубин и ее сестры, но он меня раздражает рекламой к месту и не к месту, и шепелявистостью самой Гретчен. Так что я его слушаю только когда нет ничего нового у Майка и Джима.

Ну, и я начала недавно слушать Simplify и Tim Ferris Show, но нерегулярно.

А, и чуть не забыла о Blinkist - приложение с краткими выжимками из разных книг. Одна книга в день - бесплатная, и я обычно включаю ее во время утренней рутины.

А что слушаете вы?

Минимализация и упрощение быта.

Я недавно сидела расчерчивала дневник и думала, что люди часто ставят знак равенства между минимализацией и упрощением (или облегчением) быта. На мой взгляд, это вещи, которые взаимосвязаны, но не равны друг другу. Минимализация в быту, как это понимают многие, - это искусственное, натужное сокращение предметов до какой-то магической "минималистичной" цифры (100, 33, 10, 42 и т.д.) и присвоение им других функций. Я же - антиминималист по натуре. Я честно пыталась уменьшить количество нужных мне вещей до некоего общепризнанного всеми минимума, но каждый раз терпела фиаско и поняла, наконец, что то, чего хочется мне - это упрощение быта, а не тупого сокращения вещей в доме. Хочется, чтобы дни текли, спокойно, размеренно и продуктивно, чтобы время не утекало сквозь пальцы, но чтобы я не тратила его на постоянную уборку и раскладывание вещичек по полочкам. Поэтому, я думаю, часто попытки упростить жизнь приводят к спонтанному и естественному расхламлению, а вот попытки перескочить через первый этап и сразу резко уменьшить количество вещей без привязки к упрощению жизни, нередко обрываются на стадии "выгребла всё из шкафа и сижу как дура". В общем, да, надо правильно выстраивать процесс. И, наверное, поэтому так успешно расхламляются некоторые люди по КонМари - потому что на самом деле они не просто выкидывают вещи, а упрощают какую-то часть жизни.

А я же тут начала вести буллет джорнал в самом его минималистичном варианте (leuchtturm, dot grid) и заметила, что мне все-таки не хватает экселя (я до буджо вела учет времени в экселе). Все эти бесконечные расчерчивания постепенно начинают утомлять и отнимают очень много времени, на самом деле. Начала скакать туда-сюда, и вести некое подобие гибридного дневника. Учет времени в экселе, планирование частично тут и там, трекеры в экселе, а ежедневные события и всякие идеи - в буджо. Потом учет времени перенесла в буджо, и теперь в экселе только трекеры. И мне нравится, с одной стороны, что я не завишу от наличия сети или зарядки на батарейке. С другой: те же трекеры в экселе намного проще вести. То есть, на данном этапе я не могу отказаться ни от одной из систем, что было бы правильным с точки зрения минимализма, наверное, но мне так проще, и я перестала тратить кучу времени на расчерчивание дневника. Следующим этапом будет покупка hobonichi с обложкой-органайзером, закрывающимся на молнию, чтобы можно было складывать туда ручки и бумажки (или билеты и паспорт). Таким образом, я избавлюсь от необходимости держать отдельный пенал для канцелярии и использовать отдельный органайзер для поездок. Да, и расчерчивание будет тоже сведено к минимуму, потому что в хобоничи уже есть развороты на месяц и на неделю. В общем, облегчаю себе быт, чтобы освободить место для чего-нибудь нового. Я же не минималист, в конце концов. 

Да, и надо, наверное, уменьшить количество тегов в этом блоге. ))

Стирально-барахольное.

Только что сдала в химчистку ковер, и теперь собираю все пиджаки и свитеры, которые только dry clean only. Поняла, что это нужно делать примерно раз в месяц или раз в квартал, но обязательно после окончания сезона, перед тем как убрать вещи из шкафов в коробки.
   У меня, кстати, появилась идея поставить шкафы или гардеробную систему типа elfa/ikea в постирочной, благо там места хватает, и тогда можно будет вещи оставлять расправленными на вешалках, а в шкафах в спальнях держать только самый минимум вещей, буквально чтобы только-только на неделю хватило.

Пытаюсь уменьшить количество топов с короткими рукавами: я начала с того, что оставила два бежевых, два серых и два белых льняных, теперь хочу к ним добавить темно-серые или черные.
   Решила, что цвет буду добавлять за счет цветных свитеров и рубашек. У меня долгое время было засилье темно-синего: темно-синие топы, темно-синие кардиганы, темно-синие брюки и юбки. Поднадоело это, честно сказать. В общем, собираюсь убрать большую часть темно-синего в коробки и вытаскивать изредка то, что нужно.

А еще решила взять все свои рубашки и отнести на переделку. Решила, наконец, что надо их укоротить. А все потому, что купила льняные рубашки в юникло, а они как раз нормальной длины на мне, и вот теперь я недовольна посадкой старых вещей. ))

О минимализме.

Две цитаты:

"If minimalism is a kind of voluntary thing-poverty, then real poverty is involuntary minimalism".

"Minimalism comes from choice, though. People must have the option to choose to be minimalist — to choose which items are necessary and which are not. In order to say "no," you have to have the opportunity to say "yes."

Отсюда: http://jezebel.com/minimalism-is-the-new-luxury-hotness-1582870291

То есть, да, это добровольный отказ от "лишнего". По разным причинам.

А я уже забыла, зачем мне нужен минимализм. То есть, мне просто эстетически нравятся полупустые комнаты, но, с другой стороны, иногда хочется забить всё пространство подушками и пледиками. Просто хочется. Поэтому в моем случае, наверное, нужно держать половину дома полупустой, а другую - забитой всякими штуками "для уюта". В общем, я запуталась.

Старый год, новый год!

С новым годом!

У нас до сих пор стоит елка, дом чисто вымыт, и мы только что приехали после недели на югах.

Надо сказать, я ужасно рада, что 2016 год закончился. Меня еще никогда так не колбасило, как в предыдущем году. Постоянные стрессы, болезни, нехватка времени, и, под конец, ссора с корейскими родственниками и сильная простуда, которая только сегодня начала проходить. 

С другой стороны, закончена учеба и получена новая, более интересная должность на работе.

В этом году моя самая большая цель: улучшить здоровье. Вторая: замедлить темп жизни. Третья: уменьшить количество вещей в доме. Я пока понятия не имею, с чего начинать и в каком направлении двигаться, но что-то уже начинает проясняться.

Три "оздоровительные" вещи года: 

1. Простая, но эффективная схема лечения от начинающейся простуды витамином С: 2 грамма x 2 дня, 1 грамм х 2 дня и 500 мг х 3 дня. Почти весь год от простуды меня спасала эта схема, я уже даже забыла о том, как может болеть горло, и только на отдыхе, когда я забыла положить коробочку с витамином С в чемодан, я, в итоге, заболела.

2. 7-минутный интервальный тренинг:
http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

3. Сайт uptodate, полный доступ к которому теперь открыт благодаря лицензии Helsebiblioteket. До этого я постоянно паслась на webmd и mayoclinic, а теперь - на uptodate.

В общем, не болейте! А теперь я убегаю пить чай.

17. Адвент. Нервотрепательное.

Поняла, что постоянная нервотрепка - частично у меня в голове. То есть, я нервничаю по любому поводу, потому что мне кажется, что я недостаточно хорошо делаю свою работу. А на самом деле, если взглянуть на это со стороны, оказывается, что я заранее беспокоюсь из-за того, что меня могут подвести. Получается, я все время боюсь чего-то, что еще не произошло.
Конечно, можно медитировать, наращивать броню пофигизма, но со мной это вряд ли пройдет. А можно пойти по другому пути и составить алгоритм действий на случай "что-то идет не так", то есть, соломку подстелить.
Вот, сижу, составляю.

14. Адвент. Расхламительно-продолжательное.

Разложила свою одежду по четырем коробкам, и смотрю - пятая стоит, и я не могла вспомнить, для чего она у меня предназначалась. Потом, правда, вспомнила, что собиралась туда всякие мелочи складывать, вроде шапок, шарфов, носков, ремней и т.п, но тут же спохватилась, что у меня теперь есть икеевские пластиковые полоски-разделители для ящиков. Стоят очень недорого, кстати. Купила вместе с коробками, а времени не было собрать. Принцип тот же, что и у моего самодельного картонного разделителя, но стенки сделаны из гибкого и довольно плотного пластика, и величину ячеек можно легко менять. Собрала ячейки для своего ящика и начала туда перекладывать вещи. Для плавок и ремней - ячейки поменьше, для маек - побольше. Может быть, еще одну перекладину положу.

13. Адвент. Списки и чеклисты.

Я люблю списки и чеклисты, но "своей" системы пока так и не нашла. Дома чаще всего пользуюсь экселем, any.do и вот такой вот тетрадкой. Я не завела пока полноценного аналогового bullet journal, поскольку не знаю, подходит ли мне эта система, и поэтому у меня куча списков до сих пор находится в any.do и экселе, но в тетрадь удобно вносить небольшие однодневные задания на каждый день, и потом этот список целый вечер висит перед глазами, в отличие от электронных программ, для которых надо открывать телефон, компьютер или айпад.

Что я адаптировала под себя из bullet journaling, так это систему символов. Квадрат - это запланированное задание. Если оно выполнено, я ставлю крестик. Если не выполнено - заполняю цветом.  Звездочка возле квадрата - приоритетное задание. Стрелка вниз - задание из другого, "проектного" списка. Стрелка вбок с датой - миграция на другой день. Если я не переношу задание, то просто вычеркиваю его. Цветокодирование - произвольное. Если бы я это хорошо продумала, то цвета в тетради бы с самого начала повторяли цвета в тайм-логе в экселе. Решила, что потом синхронизирую цветовую гамму, но пока что не горит.
К красоте не стремлюсь, но заметила, что стала писать немного аккуратнее, чем обычно. И еще смешно, что у меня задания часто написаны то на смеси трех языков, то по-русски, то по-английски, то по-норвежски. Но по-русски получается многословнее.

Я время от времени просматриваю чужие bullet journals, но сама сидеть и украшать каждую страничку не готова. Так же я не готова вносить в тетрадь отчет о каких-то событиях, потому что это не полноценный дневник, а просто планировщик. Ну, и уж точно не буду ничего разрисовывать, хватит с меня цветокодирования. ))

12. Адвент. Сериальное и рутинное.

Составила список сериалов на эту зиму:
Продолжение Gilmore Girls
Мажор
Designated Survivor
Luke
Good Wife
Westworld
Dirk Gently's Holistic Detective Agency
The Expanse
Blacklist
Frequency
Sherlock

Смотрю каждый вечер что-нибудь из списка, маленькими кусочками или сразу по несколько эпизодов. А перед сном читаю книжку из другого списка. Что-нибудь фантастическое или детективное, но спокойное, чтобы не увлечься чтением на всю ночь.

Решила ввести в рутину вечернюю прогулку с собакой, хотя бы пять минут, хотя бы один круг возле дома. И стакан кефира. ))

8. Адвент. Хилое и вялое.

Я сегодня подумала, что уже которую неделю веду хилое, вялое существование, с мелкими всплесками активности. В прошлом году я регулярно тренировалась, занималась учебой и мечтала, что вот закончу учебу, и высвободится у меня аж 20 часов в неделю, и я тогда кааак развернусь. Ну, и где они, эти часы? В новом году, похоже, придется отвоевывать каждый час обратно при помощи тайм-логов. Хочу, кстати, попробовать бумажный лог, для разнообразия. У меня уже есть цифровой - в экселе, с автоматическим подсчетам по разным категориям, а теперь я хочу попробовать бумажный. По идее, это должно повысить уровень осознанности. Не знаю, правда, получится ли.

6. Адвент. Крафтовое.

http://dottywren.blogspot.no/

Я сегодня разбирала свои крафтовые мелочи и пришла к выводу, что меня во всем этом arts&crafts привлекает сам процесс подготовки. Я люблю со вкусом изучить тему, составить список нужной литературы, тщательно выбрать инструменты. А потом с удовольствием покупаю то одну, то другую вещь или книжку и... складываю на полку. Дошло до того, что у меня нынче шесть коробок и несчетное количество пакетов забиты всякими мелочами для рисования, резки по бумаге, каллиграфии и вязанию. И несколько полок заставлены книгами на тему: как вязать энтрелак, как вышивать, как рисовать, как вырезать фигурки из бумаги. Надо ли говорить, что я ни к чему не притрагивалась? И хорошо, что я не купила глину или не решила вдруг заняться бисероплетением, это было бы еще несколько коробок, уж точно.

Сложила почти все в несколько сумок, чтобы отнести в местную библиотеку. Оставила, конечно, несколько хороших книг по рисованию, но решила, что если за год опять не притронусь, отдам, опять же, в библиотеку.

А насчет обучения рисованию решила так: начну с трех минут в день, с самых простых вещей. А когда доведу сессии до хотя бы получаса, найму частного преподавателя. 

У меня и таймер трехминутный есть, кстати. ))

5. Адвент. Тайм менеджмент.

http://dottywren.blogspot.no/

А по понедельникам, наверное, не надо ничего планировать. Просто плыть по течению, есть то, что валяется в холодильнике и расслабляться после первого трудового дня.

Я сегодня на редкость много тупила из-за того, что пыталась делать сразу три срочных дела одновременно, и решила, что буду опять делить рабочие дни на четвертинки и заниматься в каждую четверть тем, что запланировала заранее. Важные дела - вначале, а всё остальное - потом. И концентрироваться на одном деле, а не распыляться. Я пробовала т.н. многозадачность, но она в моем случае не работает, так как я не амбицеребрал, я просто хаотично хватаюсь за одно задание, бросаю его, не доделав, и прыгаю к другому, а потом возвращаюсь обратно. 

Как ни странно, тайм-лог мне по-прежнему гораздо удобнее вести в экселе, хотя есть прекрасный, бесплатный и удобный апп atimelogger. А планировать мне лично удобнее в комбинации any.do и обычной разлинованной тетрадки. На работе мне такая тетрадка помогла привести в порядок самый запутанный и разваленный проект. А когда домашняя тетрадка закончится, куплю, может быть, нормальную записную книжку. Или не куплю. Не решила еще. Я сейчас стараюсь не делать лишних телодвижений и не покупать ничего лишнего, потому что количество имеющихся вещей дома меня стало ужасно напрягать. Кроме того, часто оказывается, что уже имеется другой гаджет или предмет одежды, который делает часть вещей ненужными или избыточными. Вот как-то так.