Решила опять заняться уплотнением своего рабочего и домашнего графика.
Начала с того, что прочитала книжку о пользе раннеутреннего вставания. А потом наткнулась на другую книжку - о четырех хронотипах.
Я, получается, что-то среднее между дельфином и медведем. То есть, по тестам выходит то одно, то другое, в зависимости от настроения, что ли. И вот я теперь экспериментирую с расписанием, заточенным для дельфина.
Начала с того, что переделала свой тайм-менеджментный дневник на гугль докс и добавила в него колонку с perfect day plan.
В книжке о хронотипах рекомендуется первую неделю посвятить налаживанию режима пробуждения и засыпания, а также интенсивным физическим упражнениям сразу же после побудки. Вот на этом пока и концентрируюсь. И еще я решила в спальне больше не читать и не смотреть нетфликс. Пусть кровать будет местом для сна, а не для электроники.
Показаны сообщения с ярлыком Organized Living. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Organized Living. Показать все сообщения
понедельник, 9 апреля 2018 г.
среда, 22 марта 2017 г.
Органайзерно-дневниковое
Залезла в органайзерско-буллетно-канцелярские дебри, на свою голову, а там все такое вкусное (тм).
Например, я смутно помнила, что когда-то на кикстартере был интересный проект, хозяйка которого обещала создать что-то более удобное для жизни, чем обычные органайзеры, дневники, записные книжки, скетчбуки и т.п. То есть, одна тетрадка на все случаи жизни.
Правда, я потом благополучно об этом забыла, а проект, оказывается, не заглох, а наоборот, стал успешно развиваться, Passion Planner называется.
Что примечательно, хозяйка этого проекта совершенно не жадничает и выкладывает пдф версии онлайн совершенно бесплатно, и я себе уже скачала версию А4, чтобы потестировать потом, когда распечатаю хотя бы пару страниц.
Но кроме passion planner, оказывается, развелось огромное количество сходных с ним проектов. Например, Simplified Planner и Day Designer. Они ужасно похожи друг на друга внешне, только страницы Simplified Planner разбиты на меньшее количество блоков.
Кроме того, есть Hobonichi Techo Planner, который покупают многие маньяки bujo и который у меня давно уже в списке желаемого, но я постоянно забываю его купить заранее, а когда спохватываюсь, и когда он опять появляется в продаже, на дворе уже март-май. Можно, правда, взять тот, что начинается с апреля, но не знаю...
В руках, кстати, я его ни разу не держала, хотя в Осло он продается. Я думаю, это почти идеальный вариант для меня, в нем нет почти ничего лишнего, кроме цитат в нижней части страницы. Еще один минус - это его размер. Я уже определила, что самый подходящий для меня формат - А5, а англоязычная версия, которую можно использовать без специальной обложки, продается в формате А6. Японские же А5 (версия cousin) надо прятать в громоздкие, на мой взгляд, обложки.
И еще есть hobonichi weeks, но он совсем малипусечный, и там раскладка на одну неделю сразу, а не на каждый день.
Например, я смутно помнила, что когда-то на кикстартере был интересный проект, хозяйка которого обещала создать что-то более удобное для жизни, чем обычные органайзеры, дневники, записные книжки, скетчбуки и т.п. То есть, одна тетрадка на все случаи жизни.
Правда, я потом благополучно об этом забыла, а проект, оказывается, не заглох, а наоборот, стал успешно развиваться, Passion Planner называется.
Что примечательно, хозяйка этого проекта совершенно не жадничает и выкладывает пдф версии онлайн совершенно бесплатно, и я себе уже скачала версию А4, чтобы потестировать потом, когда распечатаю хотя бы пару страниц.
Но кроме passion planner, оказывается, развелось огромное количество сходных с ним проектов. Например, Simplified Planner и Day Designer. Они ужасно похожи друг на друга внешне, только страницы Simplified Planner разбиты на меньшее количество блоков.
Кроме того, есть Hobonichi Techo Planner, который покупают многие маньяки bujo и который у меня давно уже в списке желаемого, но я постоянно забываю его купить заранее, а когда спохватываюсь, и когда он опять появляется в продаже, на дворе уже март-май. Можно, правда, взять тот, что начинается с апреля, но не знаю...
В руках, кстати, я его ни разу не держала, хотя в Осло он продается. Я думаю, это почти идеальный вариант для меня, в нем нет почти ничего лишнего, кроме цитат в нижней части страницы. Еще один минус - это его размер. Я уже определила, что самый подходящий для меня формат - А5, а англоязычная версия, которую можно использовать без специальной обложки, продается в формате А6. Японские же А5 (версия cousin) надо прятать в громоздкие, на мой взгляд, обложки.
И еще есть hobonichi weeks, но он совсем малипусечный, и там раскладка на одну неделю сразу, а не на каждый день.
И это еще только верхняя часть айсберга! Потому что есть сопутствующие товары вроде ручек, шаблонов, наклеек и т.п. Я не стала слишком глубоко копать, т.к. руки сами собой судорожно тянутся к кредитке, а я ж только недавно похвалилась мужу, какая я нынче стала экономная. ))
воскресенье, 1 января 2017 г.
Старый год, новый год!
С новым годом!
У нас до сих пор стоит елка, дом чисто вымыт, и мы только что приехали после недели на югах.
Надо сказать, я ужасно рада, что 2016 год закончился. Меня еще никогда так не колбасило, как в предыдущем году. Постоянные стрессы, болезни, нехватка времени, и, под конец, ссора с корейскими родственниками и сильная простуда, которая только сегодня начала проходить.
С другой стороны, закончена учеба и получена новая, более интересная должность на работе.
В этом году моя самая большая цель: улучшить здоровье. Вторая: замедлить темп жизни. Третья: уменьшить количество вещей в доме. Я пока понятия не имею, с чего начинать и в каком направлении двигаться, но что-то уже начинает проясняться.
Три "оздоровительные" вещи года:
1. Простая, но эффективная схема лечения от начинающейся простуды витамином С: 2 грамма x 2 дня, 1 грамм х 2 дня и 500 мг х 3 дня. Почти весь год от простуды меня спасала эта схема, я уже даже забыла о том, как может болеть горло, и только на отдыхе, когда я забыла положить коробочку с витамином С в чемодан, я, в итоге, заболела.
2. 7-минутный интервальный тренинг:
http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/
http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/
3. Сайт uptodate, полный доступ к которому теперь открыт благодаря лицензии Helsebiblioteket. До этого я постоянно паслась на webmd и mayoclinic, а теперь - на uptodate.
В общем, не болейте! А теперь я убегаю пить чай.
В общем, не болейте! А теперь я убегаю пить чай.
вторник, 23 августа 2016 г.
Свернула с пути минимализма на путь организованного быта.
Вот, помнится, рассматривала я свои старые фотографии и вспоминала, как все говорили, что если человек в детстве некрасивый, то с возрастом он обязательно эту некрасивость перерастет и кааак всем покажет, кааак расцветет и кааак покрасивеет. А я всё ждала, ждала, ждала, и вдруг поняла, что красивой-то я уже была. Вот именно в тот период, когда я страдала, что у меня и фигура кошмар, и нос бульбой, и глаза маленькие. Вот именно тогда-то я и была красивой, и даже иногда этим пользовалась, но осознания своей красоты не было. Сейчас жалею, да.
Так и с минимализмом. Вот здесь я писала о том, что у меня шесть пар обуви:
http://boenkelt.blogspot.no/2013/06/blog-post_3124.html
Ну, там на самом деле было больше, но это если считать спортивную обувь и всякие там шлёпки и "нарядные" туфли и ботинки, которые я носила редко.
Зато теперь! Одних балеток у меня за три года накупилось 8 пар, и столько же сандалий, плюс несметное количество мокасин и ботинок. Я в ужасе просто. Причём, я всё это ношу! И даже туфли на каблуке тоже в офисе надеваю и хожу туда-сюда, если только не приспичит в цех спускаться. Тогда переобуваюсь в специальные клоги. Если бы мне три года назад кто-то сказал, что у меня будут офисные туфли на каблуке, я бы демонически расхохоталась, а теперь я подруге говорю: ну, я же сегодня в платье. У меня, представляете, штук десять платьев в ротации.
В общем, перечитываю сейчас кое-что и с удивлением понимаю, что минималистично-то я уже, оказывается, жила. И это было до 2013 года. А теперь я анти-минималист и шопоголик, судя по гардеробу. И количество вещей медленно, но верно увеличивается. И только недавно я перестала с этим бороться, потому что до меня стало доходить, что образ жизни - это не просто интерьер, который тебе нравится, это совокупность обязанностей, требований, желаний, притязаний, необходимостей, которые есть здесь и сейчас у каждого домочадца. И вот если хочет муж оборудовать спортивный зал в подвале, то надо дать ему поставить туда штангу и всякие спортивные штуки. Потому что пройдет год, и он поймет, что все равно дома тренироваться не будет. И что лучше эту комнату отдать ребенку, и пусть он там повесит большой телевизор, перетащит игровые приставки, развесит иллюминацию и сидит кайфует. Точно так же и с моим рабочим кабинетом. Там всё до сих пор расставлено так, будто я опять начну заниматься скрапбукингом, а я теперь думаю, что ну какой скрапбукинг, мне же нужно домашнюю бухгалтерию наладить, а скрапбукинг - это пустая трата времени.
В общем, с минимализмом я окончательно завязала. Теперь буду просто жить. Стиль свой пока не определила, но поняла, что это где-то между дзеном и бохо. Хотелось бы, при этом, видеть свой дом упорядоченным, удобным и хорошо организованным, и я сейчас над этим работаю. Хлама уже меньше, чем раньше, но он всё ещё есть, но я теперь вооружена расхламительными стратегиями от Алехандры и КонМари, так что посмотрим кто кого. ))
Так и с минимализмом. Вот здесь я писала о том, что у меня шесть пар обуви:
http://boenkelt.blogspot.no/2013/06/blog-post_3124.html
Ну, там на самом деле было больше, но это если считать спортивную обувь и всякие там шлёпки и "нарядные" туфли и ботинки, которые я носила редко.
Зато теперь! Одних балеток у меня за три года накупилось 8 пар, и столько же сандалий, плюс несметное количество мокасин и ботинок. Я в ужасе просто. Причём, я всё это ношу! И даже туфли на каблуке тоже в офисе надеваю и хожу туда-сюда, если только не приспичит в цех спускаться. Тогда переобуваюсь в специальные клоги. Если бы мне три года назад кто-то сказал, что у меня будут офисные туфли на каблуке, я бы демонически расхохоталась, а теперь я подруге говорю: ну, я же сегодня в платье. У меня, представляете, штук десять платьев в ротации.
В общем, перечитываю сейчас кое-что и с удивлением понимаю, что минималистично-то я уже, оказывается, жила. И это было до 2013 года. А теперь я анти-минималист и шопоголик, судя по гардеробу. И количество вещей медленно, но верно увеличивается. И только недавно я перестала с этим бороться, потому что до меня стало доходить, что образ жизни - это не просто интерьер, который тебе нравится, это совокупность обязанностей, требований, желаний, притязаний, необходимостей, которые есть здесь и сейчас у каждого домочадца. И вот если хочет муж оборудовать спортивный зал в подвале, то надо дать ему поставить туда штангу и всякие спортивные штуки. Потому что пройдет год, и он поймет, что все равно дома тренироваться не будет. И что лучше эту комнату отдать ребенку, и пусть он там повесит большой телевизор, перетащит игровые приставки, развесит иллюминацию и сидит кайфует. Точно так же и с моим рабочим кабинетом. Там всё до сих пор расставлено так, будто я опять начну заниматься скрапбукингом, а я теперь думаю, что ну какой скрапбукинг, мне же нужно домашнюю бухгалтерию наладить, а скрапбукинг - это пустая трата времени.
В общем, с минимализмом я окончательно завязала. Теперь буду просто жить. Стиль свой пока не определила, но поняла, что это где-то между дзеном и бохо. Хотелось бы, при этом, видеть свой дом упорядоченным, удобным и хорошо организованным, и я сейчас над этим работаю. Хлама уже меньше, чем раньше, но он всё ещё есть, но я теперь вооружена расхламительными стратегиями от Алехандры и КонМари, так что посмотрим кто кого. ))
воскресенье, 25 октября 2015 г.
Ювелирно-дисплейное.
Какой красивый раскирдаш на некоторых фото. А у меня всё по мешочкам и коробочкам расфасовано - скучно.
Все фотографии - one king's lane.
пятница, 28 июня 2013 г.
пятница, 7 июня 2013 г.
Расхламительное и садово-огородное.
Зависла вчера над горой одежды, которую в припадке расхламления вывалила из шкафа. Нерешительно потопталась вокруг, потыкала вешалкой и села сортировать. Получилось три кучи: две большие и одна маленькая.
Две большие были: то, что мне велико и то, что тесно. А в маленькой - то, что как раз впору, не жмёт и не сваливается.
Хотела было избавиться от двух больших куч, но тут я вдруг поняла странную вещь: в течение одного лишь месяца я, оказывается, то пухну, то скукоживаюсь. И одеваюсь то из "тесной" кучи, то из "большой". А сейчас вот у меня что-то типа равноденствия, и поэтому я где-то посередине, и вещи тоже "серединные". Это, кстати, и нижнего белья касается.
В общем, не знаю теперь, то ли мне вещи в трёх экземплярах теперь брать, то ли резать калории в определённые дни месяца.
Две большие были: то, что мне велико и то, что тесно. А в маленькой - то, что как раз впору, не жмёт и не сваливается.
Хотела было избавиться от двух больших куч, но тут я вдруг поняла странную вещь: в течение одного лишь месяца я, оказывается, то пухну, то скукоживаюсь. И одеваюсь то из "тесной" кучи, то из "большой". А сейчас вот у меня что-то типа равноденствия, и поэтому я где-то посередине, и вещи тоже "серединные". Это, кстати, и нижнего белья касается.
В общем, не знаю теперь, то ли мне вещи в трёх экземплярах теперь брать, то ли резать калории в определённые дни месяца.
Марта Стюарт
пятница, 31 мая 2013 г.
Ремонтно-стирально-пятничное.
Под катом ещё стиральные картинки.
пятница, 24 мая 2013 г.
суббота, 11 мая 2013 г.
пятница, 12 апреля 2013 г.
На кухне
А вообще, я недавно выбросила почти целый кухонный ящик с ложками-поварёшками.
пятница, 15 марта 2013 г.
Стирка и коробки
Вот, кстати, мне и в голову не могло прийти, что разделочные доски можно использовать для складывания вещей.
Что касается коробок, то тут у меня всё в порядке. Все они хранятся на чердаке, и если что-то ломается и выбрасывается, то тут же выбрасывается и коробка. Если что-то продаётся или отдаётся, то отдаётся всегда вместе с коробкой, если только нас специально не попросят её выбросить. Там же, в оригинальных упаковках, я храню и запасные части, и инструкции. Семейство тоже прониклось (после нескольких случаев, когда в упаковках сразу же находились нужные детали, и когда старая электроника продавалась в течение одного дня, потому что была в упаковке), и теперь никто не ворчит, что я заставляю их лазить на чердак.
А вот в постирочной у меня до сих пор бардак, разброд и шатание. Я до сих пор не могу определиться, хочу ли я туда поставить специальный мебельный набор (типа кухонного, но для стиральных нужд), или простые полки. И ещё не знаю, хочу ли я заложить одну из трёх дверей или нет.
Что касается коробок, то тут у меня всё в порядке. Все они хранятся на чердаке, и если что-то ломается и выбрасывается, то тут же выбрасывается и коробка. Если что-то продаётся или отдаётся, то отдаётся всегда вместе с коробкой, если только нас специально не попросят её выбросить. Там же, в оригинальных упаковках, я храню и запасные части, и инструкции. Семейство тоже прониклось (после нескольких случаев, когда в упаковках сразу же находились нужные детали, и когда старая электроника продавалась в течение одного дня, потому что была в упаковке), и теперь никто не ворчит, что я заставляю их лазить на чердак.
А вот в постирочной у меня до сих пор бардак, разброд и шатание. Я до сих пор не могу определиться, хочу ли я туда поставить специальный мебельный набор (типа кухонного, но для стиральных нужд), или простые полки. И ещё не знаю, хочу ли я заложить одну из трёх дверей или нет.
Сайт Марты Стюарт
Подписаться на:
Сообщения (Atom)